Jusque-là, ça allait à peu près, vous arriviez à contrôler ce flot d’émotions qui vous envahissaient, vous attendiez que ça passe …

Et puis, depuis quelques semaines, mois, (années ?) … vous n’y parvenez plus. Vos émotions débordent, tout s’emballe :

  • Vous vous sentez angoissé(e), stressé(e),

  • Vous avez peur tout le temps sans toujours savoir de quoi,

  • Vous êtes en colère, agressif(ve)

  • Vous vous dégouttez

  • Vous pleurez « sans raison apparente »

Vous n’êtes pas obligé de cocher toutes les cases

 

En raccourci, vous allez mal. Vous êtes stressé(e).

Ou de manière plus légère, vous rencontrez une difficulté passagère

  • Manque de confiance pour passer un examen (scolaire, permis de conduire, …)

  • Besoin d’accompagnement ponctuel lors d’un changement de situation

  • Besoin d’aide pour voir clair avant de prendre une décision importante

 

Dans un premier temps, vous en avez parlé avec vos proches (amis, amies, famille, …). Et pourtant, ça ne suffit pas.

Lorsque les émotions sont bloquées, les tensions surviennent, les symptômes et la maladie s’installent.

Mon histoire ...

Depuis toute petite, je cherche à aider les autres.

Je me souviens de tous ces petits actes gratuits, c’est-à-dire sans attente en retour, qui ponctuaient mes journées : aider une vieille dame à traverser, laver le visage de ma grand-mère mourante, ou tant d’autres encore.

Je n’ai pas été épargnée par la vie et j’ai cherché pendant les ¾  de ma vie comment me soulager de mes souffrances tant physiques que psychiques.

Et j'ai exploré et expérimenté de nombreuses techniques et philosophies dites de développement personnel. Ca m'a permis de faire le tri, de sélectionner ce qui était le plus pertinent, ce qui me permettait -enfin- d’aller mieux.

C’est d’abord la psychanalyse qui m’a permis de revenir sur terre, de prendre conscience que je m’étais totalement enfermée dans une citadelle qui n’avait pas d’ouverture sur le monde extérieur. C’est grâce à la patience et la bienveillance d’une thérapeute que j’ai pu entrouvrir la porte. Et je la remercie du plus profond de moi.

Puis, côté physique, c’est la découverte de l’anti-gymnastique de Thérèse Bertherat qui m’a conduite à expérimenter la méthode de Libération des Cuirasses de Marie-Lise Labonté. Cette expérience a été ma deuxième révélation : j’ai pu accepter que je souffrais réellement dans mon corps, et que je n’étais pas la seule, et que ce n’était pas immuable. Que je pouvais changer cela. Que je pouvais être moteur dans ce changement, tout en douceur, en prenant le temps d’écouter ce que mon corps exprimait.

Enfin, c’est l’EFT qui constitue ma troisième révélation. J’ai découvert qu’il existe un outil qui me permet de nettoyer l’émotion indicible de mes blessures du passé, mes traumatismes, tout ce qui m’empêche d’avancer et d’aller là où je veux aller.

 

COMPRENDRE est un de mes puissants moteurs pour avancer dans la vie, je l’ai alimenté par la Communication non Violente (CNV) et la psychologie.

Diplômée psychologue du travail, ma formation m’a conduite à accompagner des personnes en souffrance avec leur travail ou l’absence de travail.

 

ACCOMPAGNER LES AUTRES est tout aussi puissant. J’ai d’abord accompagné à travers le filtre de l’informatique, puis de manière plus directe en accompagnant des personnes au retour à l’emploi et enfin en tant que thérapeute.

 

Je crois que tout est énergie et que tout interagit sur tout.

 

DANS CES MOMENTS-LA, CONSULTER UN PROFESSIONNEL PEUT FAIRE LA DIFFERENCE

En plus de l’entretien « traditionnel » où je vous écoute totalement et inconditionnellement pour vous accompagner dans votre cheminement, je m’appuie plusieurs outils :

L’EFT – Emotional Freedom Techniques / technique de libération émotionnelle est une technique étonnante qui en combinant la parole et la stimulation de certains points d’acupuncture permet de neutraliser la charge émotionnelle liée à certains évènements (passés ou futurs).

Les élixirs du Dr Bach vont vous libérer de l’enfermement d'une émotion vécue trop fortement et trop négativement pour vous permettre d’agir, de bouger. Elle vous permet de retrouver votre capacité à réfléchir et trouver des solutions.

Quelque soit la technique mise en œuvre, vous restez « acteur » de votre vie. Votre participation est nécessaire et activement requise.

Sans votre engagement, rien ne peut se faire.

Mon intention est de vous aider à (re)devenir autonome.

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Roseline CITERNE

 

Le Moulin de la Tuile

33 rue des Moulins

63290 PUY GUILLAUME

06 88 41 66 07

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