E.F.T.

Emotionnal Freedom Techniques

L’EFT : Emotional Freedom Techniques – Techniques de Libération Emotionnelle, fait partie des techniques psycho-énergétiques.

Elle a été créé dans les années 1990 par Gary Graig à partir des travaux de Roger Callahan.

C'est une technique stupéfiante d'efficacité pour tout ce qui touche nos émotions : peur, colère, tristesse, joie, dégoût, surprise, ...

Elle permet de dépasser toutes les situations où votre émotion ne vous aide pas mais au contraire vous empêche de faire ce que vous souhaitez, d’atteindre le but que vous vous fixez :

  • La peur d’échouer

  • La peur de réussir

  • La colère qui rend vos échanges si volcaniques qu’elle vous coupe de vos amis

  • La peur de parler en public

  • L'infinie tristesse d'un deuil non fait

  • La procrastination …

 

Au cours d'un échange oral, nous repérons ensemble les situations, phrases, mots qui déclenchent une très forte émotion. Au cours de "rondes", vous stimulez en tapotant certains points d’acupuncture tout en répétant des phrases. Cette combinaison de la parole et du geste produit alors une libération de l'énergie négative.

Vous retrouvez votre liberté d'agir, un regain d'énergie pour entreprendre, une nouvelle confiance en vous. Vous êtes plus à même de gérer les "montées de stress" ...

Vous pourrez apprendre comment utiliser l'EFT pour vous-même, quand vous en avez besoin.

Les séances ont lieu à mon cabinet à Puy-Guillaume ou par internet (skype, what's app, messenger, ...)

Je me suis formée au niveau 1 & 2 en 2018, auprès de

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Roseline CITERNE

 

Le Moulin de la Tuile

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